Máte chuť na recept na studenou polévku s CBD, abyste se osvěžili a zároveň se uvolnili? Jste na správném místě. V tomto receptu si společně ukážeme, jak připravit studenou polévku s CBD, která spojuje chutě a přínosy pro vaše blaho.
Výhody CBD v studené polévce
Začlenění CBD do vaší stravy je jednoduchý způsob, jak si užít jeho relaxační účinky. Přidáním CBD oleje do studené polévky získáte nejen uklidňující vlastnosti kanabidiolu, ale také zdravý a osvěžující recept, ideální na horké dny. Tato polévka je hotová za pouhých 20 minut a nevyžaduje žádné vaření, což vám šetří čas a energii.
Potřebné ingredience pro přípravu studené CBD polévky
Abychom připravili tuto lahodnou studenou polévku s CBD pro 4 osoby, budete potřebovat následující ingredience:
- 4 střední okurky
- 2 zralá avokáda
- 1 stroužek česneku
- Šťáva z limetky
- 500 ml studeného zeleninového vývaru
- 4 lžíce CBD oleje
- Několik lístků čerstvé máty
- Sůl a pepř podle vaší chuti
Celkové náklady na ingredience jsou odhadovány na 25 eur, což je přibližně 6,25 eur na porci, což z něj činí cenově dostupnou možnost pro zdravé a relaxační jídlo.
Pokyny k přípravě studené polévky s CBD
Následujte tyto jednoduché kroky, abyste si připravili svou studenou polévku s CBD:
- Omyjte okurky a oloupejte je. Nakrájejte je na kousky.
- Rozkrojte avokáda na poloviny, vyjměte pecku a vyjměte dužinu.
- V mixéru přidejte okurky, avokáda, oloupaný stroužek česneku, limetkovou šťávu a studený zeleninový vývar.
- Mixujte vše, dokud nedosáhnete hladké a homogenní konzistence.
- Přidejte CBD olej a znovu promíchejte, aby se dobře spojil.
- Ochutnejte a dochuťte solí a pepřem podle svých preferencí.
- Dejte polévku do ledničky na alespoň 1 hodinu, aby byla dobře vychlazená.
- Podávejte polévku v miskách a ozdobte čerstvými mátovými listy.
Tato příprava zabere pouze 20 minut vašeho času a doba odpočinku je přibližně 1 hodina.
Tipy na přizpůsobení vaší polévky
Aby byla tato receptura ještě chutnější, můžete přidat další ingredience, jako jsou:
- Rajčata pro kyselou chuť
- Grek jogurt pro větší krémovost
- Koření jako kmín nebo paprika pro zvýraznění chuti
Nenechte se odradit od úpravy dávky CBD oleje podle svých potřeb, přičemž dodržujte doporučené dávkování.
Degustace a uchovávání
Tato studená polévka s CBD je ideální jako předkrm nebo jako lehký hlavní chod. Obsahuje přibližně 250 kalorií na porci, což z ní činí vyváženou volbu pro jídlo. Tuto polévku můžete uchovávat v lednici po dobu 2 dnů v hermeticky uzavřené nádobě. Před opětovným podáváním se ujistěte, že ji dobře promícháte, abyste rovnoměrně rozložili CBD.