Recette : barres énergétiques au CBD maison
À la recherche d'une collation saine et apaisante ? Les barres énergétiques au CBD sont la solution idéale. Faciles à emporter, elles vous apportent l'énergie nécessaire pour affronter la journée, tout en profitant des propriétés relaxantes du cannabidiol. Pour réaliser cette recette, vous pouvez vous procurer une huile de qualité sur notre CBD shop.
Pourquoi choisir des barres énergétiques au CBD ?
Le CBD est un composant de la plante de chanvre apprécié pour ses effets potentiellement relaxants, sans effet psychotrope. En l'ajoutant à des barres énergétiques, vous associez le pouvoir des nutriments (fibres, vitamines, minéraux) à une touche de bien-être. Sélectionnez un CBD de qualité, certifié, et vérifiez la législation en vigueur dans votre pays pour une consommation sereine.
Les ingrédients de la recette
Pour une dizaine de barres, il vous faudra : 150 g de flocons d'avoine (ou flocons de céréales de votre choix), 50 g de fruits secs (noix, amandes, noisettes), 50 g de fruits séchés (raisins, abricots, cranberries), 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave, 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète (ou beurre d'amande, de noisette), quelques gouttes d'huile de CBD selon le dosage recommandé par le fabricant, et une pincée de sel (optionnel). Vous pouvez aussi ajouter des pépites de chocolat, des graines de chia ou des graines de lin.
Comment préparer vos barres énergétiques au CBD ?
Préchauffez votre four à 170°C (thermostat 5-6). Dans un grand bol, combinez les flocons d'avoine, les fruits secs, les fruits séchés et, si vous le souhaitez, quelques graines ou pépites de chocolat. Dans un autre récipient, mélangez le miel (ou sirop d'agave) avec le beurre de cacahuète, en réchauffant légèrement pour faciliter le mélange. Ajoutez ensuite les gouttes d'huile de CBD à la préparation humide et remuez délicatement.
Versez la préparation humide dans le bol contenant les ingrédients secs et mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajustez la consistance avec un peu plus de miel si nécessaire. Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et répartissez la pâte de manière uniforme en la tassant avec le dos d'une cuillère. Enfournez entre 15 et 20 minutes : les bords doivent être légèrement dorés. Laissez tiédir avant de découper en barres, puis conservez dans une boîte hermétique.
Variantes pour agrémenter vos barres énergétiques
Variez les noix et noisettes (amandes effilées, noix de pécan, noix du Brésil) pour jouer sur les textures. Diversifiez les beurres végétaux (cacahuète, amande, noix de cajou). Boostez les protéines en ajoutant un peu de poudre protéinée (chanvre, pois, lactosérum). Aromatisez avec de la cannelle, de la vanille ou des épices chaï pour un twist original.
Les bienfaits potentiels des barres énergétiques au CBD
En plus de leurs valeurs nutritionnelles, les barres au CBD pourraient contribuer à instaurer une sensation de relaxation au quotidien. Chaque organisme réagit différemment au cannabidiol : il est donc essentiel de respecter le dosage recommandé et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.
Nos produits disponibles
Pour réaliser cette recette, nous vous recommandons nos huiles THC, faciles à doser et parfaites pour être incorporées à vos préparations. Vous trouverez l'ensemble de notre gamme de cannabinoïdes légaux sur notre THC shop, ainsi que nos bonbons THC pour une pause gourmande à tout moment de la journée.
Nos autres recettes au CBD
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